李建憲先生：任職非凡電視台工程部門，於休假日直奔東港，暢遊大鵬灣蚵殼島啖海鮮，夜宿
勝友商務旅館〈SYH〉，品嚐東港美食‧肉棵‧鄭記肉丸〈酷酷嫂08年推薦給馬總統〉
在此放空心情，移開壓力，盡情享受大自然；
掌握以下六大心法學習與壓力相處找回身心平衡：
心法一：釐清壓力源，從疑懼的情緒中跳脫出來，移除壓力，登山是其一；
心法二：挑能做的下手，不能做的放手，改變可改變的，對抗無謂的恐懼；
靠近蚵殼島的牡蠣養殖場，
心法三：轉化壓力，自我信心喊話，開啟正向能量；
心法四：減法思考，再難纏的狀況，每經歷一秒，離解脫又更近一步；
心法五：建立支持系統，找可信任的家人、朋友、同事，為情緒舒解尋找出口，
或可得建議、協助；
心法六：規劃放空時段，適度運動，積極管理，化壓力為動力，提升心理素質，
勇敢挑戰未知；
運動除健身、益智，還可以促進大腦血液流動、增加神經營養基因表現，
培養團體合作、忍受挫折、耐心、領導等特質，
更培養 3Q：智商IQ‧情緒商數EQ‧逆境商數AQ；
以上節錄“天下雜誌”分享網友；
蚵殼島的孔雀蚵是如此培育；
蚵殼島遠眺“鵬灣跨海大橋”每逢週六、週日下午五點掀動橋面成90度，
並湧入各方人潮觀賞；
勝友商旅客房；
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